9月14日讀畢需時 3 分鐘生酮飲食法原理和好處:快速減肥懶人包如果你有健身和運動的習慣,相信你應該已經聽説過生酮飲食。從社交媒體上到朋友們的推薦,網絡上也有不少透過生酮飲食而減肥成功的案例,這種飲食法似乎無處不在。但是,生酮飲食究竟是什麼?它真的有效幫助減肥嗎?讓我們一起探討生酮飲食吧! 生酮飲食是什麼? ...
9月7日讀畢需時 3 分鐘你有攝取足夠水果和蔬菜嗎?掌握更健康秘訣 我們從小就已經聽過水果和蔬菜對健康非常重要,但到底這些健康原型食物如何對我們的身體產生作用?在香港這個繁忙都市,要保持健康飲食絕對是一大困難。特別是朝九晚六的忙碌工作讓你根本沒有時間食得健康,而且健康食物往往都是比較昂貴。誰又有時間和精力準備一頓健康飯菜呢?如果你都有蔬菜水...
5月6日讀畢需時 2 分鐘重新定義健康可持續生活:Food With Benefits 創新功能性食品氣候變化及環保相關的議題越來越多人關注,不少組織和機構都採取可持續做法,期望減少碳足跡以應對氣候變化問題。Food With Benefits 作為一家重視環保議題的初創企業,一直透過研發健康的功能性食品,並減少食物浪費,為我們的地球出一分力。 Food With...