如果你有健身和運動的習慣，相信你應該已經聽説過生酮飲食。從社交媒體上到朋友們的推薦，網絡上也有不少透過生酮飲食而減肥成功的案例，這種飲食法似乎無處不在。但是，生酮飲食究竟是什麼？它真的有效幫助減肥嗎？讓我們一起探討生酮飲食吧！
   生酮飲食是什麼？  ...

我們從小就已經聽過水果和蔬菜對健康非常重要，但到底這些健康原型食物如何對我們的身體產生作用？在香港這個繁忙都市，要保持健康飲食絕對是一大困難。特別是朝九晚六的忙碌工作讓你根本沒有時間食得健康，而且健康食物往往都是比較昂貴。誰又有時間和精力準備一頓健康飯菜呢？如果你都有蔬菜水...

揭開減肥真相：了解消脂關鍵及熱量赤字，深入探討低碳和生酮飲食對減肥的影響。

氣候變化及環保相關的議題越來越多人關注，不少組織和機構都採取可持續做法，期望減少碳足跡以應對氣候變化問題。Food With Benefits 作為一家重視環保議題的初創企業，一直透過研發健康的功能性食品，並減少食物浪費，為我們的地球出一分力。 Food With...